høsten & hvilen

“Instructions for living a life.

Pay attention.

Be astonished.

Tell about it.”

― Mary Oliver

Mary Oliver, nær koblet til naturen, nær moder jord, og hun bar sitt livs sorger og gleder i kroppen, og formidlet de både varsomt og intenst ut til menneskene som lot og lar øynene hvile på hennes skrevne ord. Jeg er en av dem, som finner trøst og

glede, tilstedværelse og undring i hennes

diktning.

Det er hjertet mitt som finner resonans i hennes naturbeskrivelser, hennes evne til si det enkelt, det som på innsiden oppleves som enormt stort. Nærheten til skogen, til havet, til fjellet.

Til pusten i alt som er.

Det er høst, og vakre klare oktober omfavner oss med sitt klare lys, de dansende skygger, med sol, regn og farger. Hun har gitt oss den første frostnatten. Det første snøfallet.

Jeg har raket hams fra Blodbøka, laget kranser og spart litt til vinterens marked, dahlia- knollene er vinterlagret, påskeliljer og krokusknoller er lagret i jorden. Komposten er fylt med løv, gress og rester fra Vimsehagen. Måtte det gi næringsrik jord med tiden 🤎

Vimsehagen er brun og ser litt betuttet ut der hun står strippet for sitt blomsterhav. Hun var så raus, dette var hennes første sommer på Ingatun - og hun ga oss som bor her, og alle hennes besøkende, stor glede. Nå hviler hvitløk i jorden hennes, så håper jeg hun våker mildt og varmt over dem gjennom vinteren 🧄.

Hvilen

Det er en tid for alt. Nå er tiden hvile, litt langsommere dager fordi kroppen og hjertet forteller meg det. Det å lande i min egen frekvens - og kanskje inviteres andre inn i den frekvensen - til hvilen gjennom å skrive det her.

I november er det meditasjonssamlinger igjen på "Inga"🤍

Vi samles, og jeg guider oss rolig inn mot stillheten, vi går hjertet i møte.

I tiden før jul er kalenderen ofte fylt opp med gjøremål, både hjemme og på arbeidsplassen. Alle forventningene som lett kan bli til bekymringer - og tiden som kan kjennes for knapp. Det er i denne tiden vi trenger stillheten og hjertet vårt aller mest, og kanskje da de fleste ikke tar seg tiden til nettopp det.

♥️ Invitasjon

Så dette er en vennlig invitasjon til deg. Gi deg selv noen minutter hver dag, til å lukke øynene, kjenne at du er her, at kroppen din er deg, at hjertet er ditt, at du er bra som du er. Lytt inn i hjerterommet ditt. Hjertet ditt vil alltid ønske deg velkommen, og utvide seg med ditt nærvær.

Skaperkraft

I samklang og i etterklang av min hvile og meditasjonspraksis, har jeg funnet en kraft til å skape og lære noe nytt. For meg har dette året gitt meg tilgang på gleden ved bygge noe selv, som Vimsehagen, lære om blomster - og nå - leiren, den vakre klumpen av stein og vann. Det vokser frem noe nytt i meg som jeg åpner for, og er takknemlig over.

Når en hånd åpnes, når et hjerte utvider seg - så møter man også nye mennesker, eller ser kjente med nye øyne. Det er en vakker prosess. Det samme gjelder når man åpner for å utforske noe som er på innsiden, noe gammelt som gjør vondt. Der er jeg også nå, sortere noe som er smertefullt, men nødvendig. Det vil gå, fordi hjertet er åpent og jeg vet hvor jeg finner min hvile.

Takk for din tid

🤍 Marlin