Tilværelsen Jeg vet ikke helt hva overskriften skal være her jeg sitter med fingertuppene over tastaturet. Dagen på hytta startet med fin morgentur opp i fjellet, og intet menneske å møte. Litt morgentåke snek seg på og det var regn i luften. Vel tilbake kom blåbærplukker frem, Alva la seg i lyngen foran hytta, og 4 liter blåbær senere rett ved hytteveggen. En lykkelig meg. Det må jo renses da 🫐 - og hadde du sett fingrene mine nå... Det er den gode følelsen, og det gledes t

Det er onsdag og jeg er i skrivende stund på hytta, det lades med hvile, qigong, tegning, det bades, ryddes i kvist og plukkes blåbær utenfor hytteveggen. Det er siste onsdag i august for dette året - snart er sommermånedene over. Det kjennes fint, og "Hei, høsten" - det blir fint å kjenne deg mot kroppen, og hvilende i mitt sinn 🍂 Den første dag i årets høst, 1. september - skal jeg igjen veilede i meditasjon, og være del av en nydelig gruppe mennesker som ønsker påfyll av

Den tiden jeg utdannet meg til Mindfulness meditasjons instruktør, var det mange bøker vi ble introdusert for av fag, og skjønnlitteratur, forskningsartikler osv. En forfatter som stadig var representert og sitert i ulike sammenheng var amerikanske Mary Oliver. Mary Olivers diktning (1935-2019) har jeg lest gjennom mange år, hennes diktning er av den typen som du stadig ønsker å vende tilbake til. Du kan lese diktene igjen og igjen, med ulik øyne, ulike følelser - og stemni

Det er søndag, og dagen etter dagen med feiring av fine mannen min som fyller år til høsten. Han hadde et stort ønske om invitere familie og venner til Ingatun, når det fortsatt var mulig å være utendørs. Slik ble det, og vinden løyet med tiden, solen skinte og vi danset til kveld gikk over til natt. Vimsehagen bukett Det var vakre, morsomme og ærlige taler, klemmer og latter. Nydelig mat, og kaker, godt drikke og en musikk som passet til årgangen og til de yngre 💃 🕺🏻 en l

Jeg er sånn skikkelig skikkelig glad på innsiden i skrivende stund. Ikke det at jeg ikke kjenner på gladhet i andre mellomrom 😆 men dette er en sånn umiddelbare "jeg må si det høyt" - eller skrive det følelsen. Det er på grunn av dere som velger å lese her, og jeg er glad for meg selv for at jeg lyttet innover og publiserte gårdagens innlegg. Det regnet i går da jeg skrev mitt første blogg innlegg, og det høljer enda mer ned nå kl.16.22. Kroppen er kledd i ull, og det er fø

Det er fjerde dag inn i august måned, sommerens siste måned før høsten melder sin ankomst. Dagene merkes er litt kortere, mørket senker seg rolig inn mot kveld. Onsdag 23 september er det høstjevndøgn, og dag og natt er omtrent like lange, og solen står rett over ekvator. Den dagen regnes som den første høstdagen astronomisk. Kanskje noe å feire når dagen kommer? 🍂 vimsehagen og veien videre Men, i skrivende stund er det sommer og ute regner det. Dråpene er etterle